Hallo,
ein Tipp von mir, aus meinen Zeiten als ich nicht mehr viel essen konnte.
Es gibt ökologischen Babybrei aus verschiedenen Getreiden (Hirse, Buchweizen, Hafer,etc.) die schon aufgeschlossen sind und damit unglaublich leicht verdaulich. Vorallem morgens hat mir ein solcher Brei richtig gut getan und war überhaupt nicht belastend. Symptome und Erschhöpfung blieben aus.
Diese Breis haben keine anderen Inhaltsstoffe, auch kein Zucker was besonders wichtig ist.
Wenn ich mich heute sehr schlecht fühle, z.B. nach einem Migräneanfall, koche ich mir einen solchen Brei.
Vielleicht ein Tipp für die unter Euch, die auch kaum noch Nahrungsmittel tolerieren.
Eure Ivana