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Wasser - eine lebenswichtige Flüssigkeit

BeitragVerfasst: Samstag 30. August 2014, 09:23
von Kira
ndr.de
Stand: 25.08.2014


Wasser - eine lebenswichtige Flüssigkeit

Es ist die Grundlage allen Lebens und sogar unser Körper besteht zu mehr als der Hälfte daraus: Wasser - das wichtigste Lebensmittel des Menschen. Nehmen wir zu wenig Flüssigkeit auf, ist der Stoffwechsel gestört und unsere körperliche wie geistige Leistungsfähigkeit lässt nach. Als Urin schwemmt Wasser Schadstoffe aus, als Schweiß kühlt es unseren Körper. Wasser soll uns laut Gesundheitsmagazinen gesünder, schöner und glücklicher machen. Viel trinken hilft also viel? So einfach ist die Rechnung nicht. ...


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Wie viel Wasser ist gesund?

plietsch. - 25.08.2014 21:00 Uhr Autor/in: Niels Nagel, Annette Schmaltz

Unser Körper besteht zu mehr als der Hälfte aus Wasser. Ohne diese lebenswichtige Flüssigkeit kann unser Körper nicht funktionieren. Kann man auch zu viel trinken? Plietsch weiß es.



http://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/W ... er358.html