Rotationsdiät organisieren

von **Raintree** » Montag 31. Januar 2005, 14:28

Hallo,

oft höre ich, es ist so schwer eine Rotationsdiät zu organisieren.
Eigentlich ist es sehr leicht, weil ich genau weiß, was ich in den nächsten Tagen essen kann.

Um sich das Organisieren noch mehr zu vereinfachen, hat es sich bewährt, den Kühlschrank und Küchenschrank zu unterteilen für die einzelnen Tage. Dieses System macht es sehr überschaubar und es bleibt kaum etwas liegen.

Liebe Grüße
Raintree

von **Mary Poppins** » Dienstag 1. Februar 2005, 21:28

Hallo Raintree,

die Idee ist super!
Man kann auch einzelne Gerichte in größerer Menge kochen und dann eingefrieren. Die Portionen kann man dann in Kästen mit Nummern aufbewahren. Ein Griff und der Tag ist gerettet.

Rotationsdiät lohnt sehr, damit bekommt man Stabilität, die wirklich spürbar ist, wenn man mit Nahrungsmitteln Probleme hat.

Grüße

Mary Poppins