CSN - Forum

Toleranz gegenüber Nahrungsmitteln kann man durch eine absolut strikte Vermeidung des Allergens und einer konsequenten Rotationdiät zurückgewinnen. Nach einem halben Jahr ist vieles, was man nicht mehr essen konnte wieder ok. Manche Allergie bleibt, diese Nahrungsmittel müssen manchmal ewig gemieden werden. Es kann sich auch um eine Intoleranz oder einen Enzymdefekt handeln, weshalb man auf diese Nahrungsmittel reagiert (Laktose, Gluten, etc.)
Aufpassen sollte man bei der zurückerlangten Toleranz, sie kann durch erneutes häufiges Essen eines vormals allergieauslösenden Nahrungsmittels wieder ausgelöst werden. Weiterhin in Rotation essen verhindert eine zu häufige Reexposition.

Alles Gute für Euch
Raintree

Hallo Raintree,

das Wichtigste ist wirklich die Konsequenz.
Meine Rotationsdiät habe ich genau auf die Nahrungsmittelfamilien
abgestimmt, um Kreuzallergien zu vermeiden. Mit beginnender Pollensaison wird
sie nochmals abgeändert, weil ich in dieser Zeit auf einige Nahrungsmittel vermehrt reagiere.

Alles Gute auch für Dich,

Konstantin

Hallo,

wichtig ist auch eine gute Nährstoffversorgung.
Vitamin B6 ist das wichtigste Vitamin gegen Reaktionen auf Nahrungsmittel.
Ein weiteres wichtiges Vitamin ist Vitamin C, es nimmt den Platz zwei ein.

Grüße

Janik

Ohne Bionahrung aus wirklich guter Quelle kann der Gesundheitszustand sich auch nicht bessern.
Eine Menge Leute reagieren auf die Pestizide und Zusatzstoffe in konventionellen Nahrungsmitteln.

Grüße
Honeybee