von sunday » Montag 8. September 2008, 00:05
hallo simoni,
nur keine panik. die situation, in der du jetzt bist, ist zwar sehr schwierig, aber es wird einfacher, wenn du erst mehr infos hast über mcs und was man tun kann, um damit einigermaßen gut zu leben.
daß du (scheinbar) so plötzlich auf alles reagierst, kommt so auch bei vielen anderen vor. in einem buch über unverträglichkeiten wurde es mal mit einem faß verglichen, das immer voller wird und dann kommt halt der tropfen, der es zum überlaufen bringt.
ich habe früher auch sehr viel renoviert, in chem. labors (mit giftigen substanzen ohne schutzmaßnahmen)gearbeitet usw. und das viele jahre scheinbar ohne probleme. die gesundheitlichen beschwerden, die damals hatte brachte niemand (ich auch nicht) damit in verbindung. damals bekam ich versch. chem. medikamente und reagierte auf einige angeblich harmlose (bei leuten ohne mcs haben sie teilweise auch nur wenig nebenwirkungen) medis teilweise mit stundenlanger bewußtlosigkeit und eeg-veränderungen, mit starker erhöhung der leberwerte, kreislaufkollaps usw. einmal auch 3 tage koma mit üblen folgen usw.
nimm besser keine chem. medis und schon garkeine psychopharmaka. wenn du wissen möchtest, was sie bei dir auslösen können, lies dir mal in der roten liste (kann man in großen buchhandlungen mit med. abtlg. kostenlos reinschauen) die nebenwirkungen durch und denk daran, daß bei mcs auch die sonst sehr seltenen durchaus auftreten können und zwar nicht selten, sondern in dem fall eher oft.
außerdem wird mcs immer schlimmer, je mehr chemie, egal in welcher form, man abbekommt.
da du noch ganz am anfang der "mcs-karriere" bist, hast du jetzt noch gute möglichkeiten, deinen zustand wieder zu bessern. mit weiteren chemie-belastungen wird die mcs schlimmer und eine besserung sehr viel schwieriger und irgendwann fast unmöglich.
infos gibt es hier und im pn-forum reichlich, außerdem gibt es auch einige bücher (teilweise kostenlos in der stadtbücherei über die fernleihe) und im internet.
das wichtigste ist, vor allem alle chemikalien (auch parfümierte leute) soweit wie möglich zu meiden, die eigene wohnung und wenn es geht auch den arbeitsplatz möglichst schadstoffrei zu machen und maßnahmen zu treffen, um den körper wieder zu entgiften:
viel frische luft, z.b. bei spaziergängen oder walken im grünen, viel gutes wasser (gefiltertes, aber kein kannenfilter, die taugen nichts, sondern z.b. den carbonit san uno oder quellwasser aus glasflaschen z.b. volvic, aber auf keinen fall plastikflaschen), gute bionahrung (keine fertiggerichte o.ä.), bäder mit totem-meer-salz zum entspannen und entgiften, entspannungsübungen (autogenes training, meditation, yoga o.ä., je nach interesse und verträglichkeit) usw.
mit mcs leben ist ähnlich wie leben mit anderen chron. krankheiten, nur etwas schwieriger (wenn man sehr wenig geld hat, ist es sehr viel schwieriger, aber du kannst ja anscheinend noch normal arbeiten und verdienen).
viele beschwerden, die scheinbar psychisch sind (und von den betroffenen auch als solche wahrgenommen werden, solange sie noch nicht genug über die auswirkungen von nahrungsmittel- und chemikalienunverträglichkeiten wissen), sind wenn überhaupt, nur teilweise psychisch.
meidet man die unverträglichen nahrungsmittel und chemikalien, verschwinden sie oft ganz oder fast ganz, obwohl sich an den übrigen dingen (schlecht verkraftete trennungen oder andere belastende dinge) nichts geändert hat.
es gibt auch untersuchungen, die zeigen, daß z.b. kaffee (bzw. koffein in anderen dingen) bei manchen leuten teilweise sogar in geringen mengen angstzustände, depressionen usw. auslösen kann. depressionen treten bei manchen auch durch weizen und auch andere nahrungsmittel, getränke und chemikalien auf.
es gibt in der bücherei einige interessante bücher zum thema, z.b. dr.rapp "ist das ihr kind" (es geht dabei keineswegs nur um kinder) usw.
bei "normalen" ärzten wirst du mit mcs meist überhaupt kein verständnis und keine hilfe finden. am besten gehst du zu einem umweltmediziner, der sich mit mcs wirklich auskennt. das sind leider nur sehr wenige. viele haben zwar umweltmedizin auf dem schild stehen, aber leider null ahnung (teilweise gibt es dort in der patiententoilette chem. "raumduft" usw.).
in welcher gegend wohnst du denn?
also keine bange. wenn man noch so am anfang ist wie du, kann man das eigentlich ganz gut in den griff bekommen.
liebe grüße
sunday