Wie die schwülheissen Tage überstehen???

[Seelchen]

Hallo,Ihr Lieben!
Sagt mir,wie übersteht ihr diese nun schwülheissen Tage?
Draussen kann ich nun nicht mehr sein...toleriere die Luft nicht und drinnen wird es gegen Nachmittag auch eine Qual.
Welche Überlebensstrategien habt ihr entwickelt,um nicht umzukippen?
Gibt es noch etwas ausser an der Sauerstoff-Flasche nuckeln??
Und kalte Armbäder?
Alles Liebe

[Clarissa]

ja, kalte fussbäder und warm duschen

[Monja]

Ha, und ich wohne Sonnenseite ganz oben unter dem Dach, da kann man
noch nachts Spiegeleier auf der Balkonbrüstung braten, so sehr wird
die Hitze gespeichert. Meine Lösungen: Vorhänge zuziehen, 1/2 Stunde
bevor die Sonne mittags rumkommt. Mit dem Rad durch den Wald, da ist
es eher zu kühl sogar. In heißen Ländern wie Indien trinken sie heißen
schwarzen Tee und essen scharf. Aber wir hatten das Thema ja schon
letzten Sommer ausgiebig, dass die Wärme vielen von uns eher gut tat,
vermutlich durch das Entgiften vom schwitzen. Also autofahren in ner
Blechkiste auf heißem staubigen Asphalt, das wäre jetzt auch nicht mein
Ding, muss ja auch nicht. Herrlich wäre es an der See. Hatten wir am
Siebenschläfer auch so eine Hitze? Na dann, wärmende 7 Wochen Leute.
Man könnte sich auch, wenn man einen Garten hat, ganz fix einen kleinen
Teich anlegen an einem Schattenplatz, Bank hinstellen und Beine rein-
baumeln lassen, das wäre doch schön.

Herzlichst Monja

[Marion]

Ich habs endlich warm in der Wohnung und das ist eine Seltenheit, also geniesse ich das.

Negativ ist natürlich wieder, das die ganzen Strassen stinken.


Grüsse Marion

[sunday]

vorhang innen schließen, bringt nicht viel, weil sich ja trotzdem die scheiben aufheizen und wie ein heizkörper die wärme nach innen abgeben. man muß verhindern, daß die sonne direkt auf die scheiben scheint. entweder markise oder sonnenschirm oder außenjalousien oder notfalls ein altes weißes bettlaken von außen auf das fenster legen und ringsum im fenster einklemmen, so daß es auch bei einem wíndstoß nicht fliegen geht. wenn das dann z.b. einem autofahrer auf die frontscheibe fliegt und er einen unfall baut, kann das evtl. übel ausgehen und man ist haftbar.

lg
sunday

[Rilla]

Habe mir im letzten Sommer im Baumarkt(Angebot)Rollos für Innen gekauft. Es gab sie in einigen verschiedenen Größen. Diese aber außen angebracht. Im Raum ist es jetzt doch wesentlich kühler, Allerdings habe ich ein Dach darüber, ob es auch bei anderen Fenstern klappt, kann ich nicht versprechen. Möglicherweise halten sie starken Wind nicht aus.

Gruß
Rilla

[Yol]

Nur morgens und abends lüften (Durchzug). Die andere Zeit Rolläden oder Klappläden (falls vorhanden) dichtzumachen,Fenster idem. Nur Aussenschutz ist wirksam, das Fensterglas darf sich nicht aufheizen.

In heissen Ländern ist das gewusst. Auch dass man warm trinkt wenn es heiss ist. Da ich sowieso nicht kalt trinken kann hab ich damit keinerlei Probleme. Auch das Wasser trinke ich auf ca 40 °C aufgeheizt. Das hat den Vorteil dass der Körper die Energie nicht aufzubringen braucht, das kalte Getränk "aufzuheizen" auf Körpertemperatur und der Magen von einem Kälteschock verschont bleibt, die Verdauung auch nicht blockiert. Auf diese Weise sind pro Tag 3 Liter (oder mehr) zu trinken kein Problem.

Die Füsse in nicht zu kaltes Wasser stecken, das macht die Hitze erträglicher innen wie aussen.

Draussen (wenn man denn draussen sein muss) schlabbrige Kleider tragen, die den ganzen Körper bedecken. Die Araber wissen warum sie sich so kleiden wie sie sich kleiden. Wir Nordvölker sind eigentlich noch nicht so mit der bestialischen Hitze vertraut und tragen tlw. unsere Haut noch zu Markte, was bei diesen Temperaturen und klarem Himmel nicht anzuraten ist.

[Mia]

Es hilft auch, feuchtnasse Handtücher in die Wohnung zu hängen. Die Nässe wirkt kühlend.
Wenn der Vermieter ein Einsehen hat, läßt er vielleicht Plisseerollos mit einer hitzeabweisenden Rückseite anbringen; z.B.an Dachfenstern.
In meinem Fall hat die Firma vor der Montage die Packung geöffnet und sie ausdünsten lassen. Nach der Montage war das Rollo nach kurzer Zeit gut verträglich. Zu Beginn habe ich es nachts zusammengeschoben und in Alufolie eingewickelt, weil ich in dem Raum schlafe. Heute ist das nicht mehr nötig.

Mia

[Seelchen]

Vielen Dank für eure echt guten Tipps.
Es ist erträglicher mit den Rollos.
Abends ab 21.30 kann ich rausgehen und laufe dann bis 23 Uhr,um meine Lymphen zu entstauen.Das hilft auch.
Hoffe,wir kommen alle durch die Schwüle Welle...

[Gatano]

Unter einen großen Baum legen, dort ist es meistens kühl.

[Anna-Lena]

Das mache ich auch immer, wenn ich im Garten bin. Die Hitze (vor allem auf dem Kopf) macht mich ganz schwindelig.
Meine Eltern haben am Teich eine kleine Felsenbirne, die angenehmen Schatten spendet und das Wasser daneben gibt wahrscheinlich auch noch ein wenig Kühle ab.
Aber man muss aufpassen wegen den Vögeln, da jetzt Vogelbeerensaison ist und sie sich alle im Baum tummeln und Beeren naschen - vorgestern hat mich ein Rotkehlchen angepupst :-/