Ihr wollt neue Ideen was Ihr trotz vielen Unverträglichkeiten noch leckeres zubereiten könnt ?
Nichts leichter als das --- aber wir sind auf Eure Mithilfe angewiesen. Ohne Euer Fachwissen, was Ihr verträgt und was nicht - geht es nicht.
Bitte schickt uns mal eine PN mit den Sachen, die Ihr noch verträgt.
Zum Beispiel
Gemüse: Karotten, Zucchini, Topinambur, Kartoffeln, Blumenkohl, Spargel etc.
Obst: Birne, Apfel, Himbeeren, Heidelbeeren etc.
Milchprodukte: Joghurt (Natur), Ziegenkäse, Ziegenmilch
Pflanzliche Milchprodukte: Reismilch, Hirsemilch, Hafermilch
Öle/Fette: Pflanzenöle, welche ?
--- Butter
--- Margarine
--- Kokosfett
Carobprodukte: Carobpulver, Carobglasur (z.B. Werz)
Sonstiges: No Egg = Eiersatzpulver z.B. bei http://www.purenature.de
--- Naturstreich (auf Basis von Sonnenblumenkernen)
--- Eier (?)
Getreide: Hirse, Quinoa, Buchweizen etc.
--- Kekse (glutenfreie von z.B. Werz)
Tee: Rotbuschtee, natur, Pai Mu Than (Weisser Tee), Grüntee
Fleisch, Geflügel, Fisch ....
Vielen Dank für Eure Mithilfe !!!