Nahrung und Entgiftung

von **Drella** » Freitag 8. Oktober 2004, 17:48

Hier ein paar Ernährungstipps für alle, die Entgiften möchten:

Proteinreiche Nahrung erhöht die Fähigkeit des Körpers Xenobiotika zu entgiften.
Proteindefizit senkt das Glutathion im Körper und reduziert die Phase II Konjugation des Glutathionentgiftungspfades.

Geringe Aufnahme von Kohlenhydraten reduziert die Cytochrome P 450 Aktivität in der Leber. Die beste Form von Kohlenhydraten bei der Entgiftung sind komplexe Kohlenhydrate, die nicht sofort verstoffwechselt werden und nicht im Verdauungstrakt fermentieren.

Fettsäuren sorgen zusammen mit Kohlenhydraten für Unterstützung des Energiebedarfs bei der Entgiftung.

von **Nora Westwind** » Montag 11. Oktober 2004, 15:59

Das leuchtet mir voll ein Drella.
Ich werde versuchen soviel wie möglich davon umzusetzen.

Eine Anmerkung noch von mir: Biologisch essen ist extrem wichtig,
da ich mir sonst durch die Nahrung wieder Gifte in den Körper hole.

Liebe Grüße

Nora

von **Chris** » Dienstag 12. Oktober 2004, 10:49

Ich nehme Derivatio H Tabl. von Pflüger. Am Anfang konnte ich nur 1 Tabl. nehmen. Inzwischen bin ich bei 2 x 2 Tabl. angekommen und habe keine Oberbauchschmerzen mehr. 3 x 2 sollte man nehmen.
Genießt den schönen Herbsttag Chris