Entgiftungsbad

[Victor]

Für eine Sauna hat nicht jeder Geld und Platz.
Öffentliche Saunen sind nicht möglich.

Entgiften kann man auch mit heißen Bädern.
Hierzu die Temperatur so hoch wie möglich ansetzen.
2-3 mal die Woche.
Magnesium Sulphat oder Meersalz, Himalayasalz,...
und eine Tasse Kaisers Natron beigeben, das kann zusätzlich die Entgiftung unterstützen.

Vorsichtig anfangen, um sicherzustellen, daß man danach nicht abkippt.
Bei den ersten Versuchen eine Person um Beaufsichtigung bitten.
Eine Decke vor die Badewanne legen, um sich ev. gleich hinzulegen.

Im besten Fall schwitzt man "nach". Also bevor Ihr euch ins Bett legt,
Handtücher oder Laken unterlegen.

Hinweis:
Nicht länger als 20 Minuten in der Wanne bleiben

[Sabine Neumann]

Hallo Victor,

ich nehme jetzt einmal die Woche ein Entgiftungsbad.
Irgendwie bin ich seitdem etwas stabiler.

Liebe Grüße

Sabine