Hydroxocobalamin oder Methylcobalmin

Methylcobalmin soll besser wirken als Hydroxocobalamin.
Intramuskuläre Injektion soll besser sein als orale Aufnahme bei B12.
Stimmt das?
http://de.wikipedia.org/wiki/Cobalamine
http://wapedia.mobi/de/Cobalamin
Intramuskuläre Injektion soll besser sein als orale Aufnahme bei B12.
Stimmt das?
http://de.wikipedia.org/wiki/Cobalamine
http://wapedia.mobi/de/Cobalamin