Hallo,
soweit mir bekannt ist, sind folgende Nährstoffe wichtig:
L-Glutation
ALA (Alpha-Liponsäure) als R (+) Form, die deutschen Präparate enthalten auch die S - Form.
OPC aber in Form von Pycnogenol, günstig über
http://www.podomedi.com ist sehr gut, soll das stärkste bisher entdeckte Antioxidant sein.
Lutein
Komplette Präparate wie z.B. Eyes Vite vom amerikanischen Hersteller KAL, über
http://www.supplementa.com zu bekommen, enthält auch Augentrost.
Hier noch ein interessanter Link wo wichtige Themen stehen:
http://www.vitamin-info.at/zz_content.htm
Informieren Sie sich via Internet, Bücher (z.B. Die Nährstoffbibel) und lassen sich von einem Facharzt beraten, es gibt auch vereinzelt Augenärzte die sich mit Nährstoffen beschäftigen.
Hagen