Vitamin E - welche Tagesdosis?
Verfasst: Donnerstag 2. Oktober 2008, 18:45Hallo,
kennt sich jemand damit aus, wie die Dosierung von natürlichem Vitamin E festgelegt wird, welche Kriterien dabei zugrunde gelegt werden?
Ich bin nämlich jetzt sehr unsicher bzgl. der Tagesdosis. Ich habe auch keine negativen Wirkungen verspürt bei der Dosisreduzierung, aber vorher hatte ich auch keine negativen Auffälligkeiten bemerkt.
Also, vor etlichen Jahren verschrieb mir ein Umweltmediziner, den man leider nicht mehr fragen kann, eine Tagesdosis von 800 I. E. Die nahm ich dann über einen längeren Zeitraum auch so ein.
Später, als ich in der Apotheke das Thema eigentlich ganz beiläufig erwähnte und auch wie viel ich täglich nehme, sagte mir die Apothekerin, das sei viel zu viel. Ich dürfte höchsten 200 I. E. täglich einnehmen. Es würden wegen des Diabetes sonst Spätschäden auftreten, eine pharmakologische Wirkung: sie meinte die Resorption würde limitiert, also die Aufnahme gelöster Stoffe in die Blut- und Lymphbahn, und das wäre bei Diabetikern gefährlich.
Danach hatte ich dann immer nur noch täglich 200 I. E. genommen. Und nachdem ich mir das in flüssiger Form bei PN bestellt habe, steht da wieder eine ganz andere Dosierung, nämlich 1 Tropfen täglich = 29,8 I. E.
Das Ganze verwirrt mich nun, zumal ich natürliches Vitamin E jetzt seit 5 ½ Jahren einnehme und mir nichts aufgefallen ist.
Weiß damit vielleicht zufällig jemand Bescheid?
LG Leckermäulchen
kennt sich jemand damit aus, wie die Dosierung von natürlichem Vitamin E festgelegt wird, welche Kriterien dabei zugrunde gelegt werden?
Ich bin nämlich jetzt sehr unsicher bzgl. der Tagesdosis. Ich habe auch keine negativen Wirkungen verspürt bei der Dosisreduzierung, aber vorher hatte ich auch keine negativen Auffälligkeiten bemerkt.
Also, vor etlichen Jahren verschrieb mir ein Umweltmediziner, den man leider nicht mehr fragen kann, eine Tagesdosis von 800 I. E. Die nahm ich dann über einen längeren Zeitraum auch so ein.
Später, als ich in der Apotheke das Thema eigentlich ganz beiläufig erwähnte und auch wie viel ich täglich nehme, sagte mir die Apothekerin, das sei viel zu viel. Ich dürfte höchsten 200 I. E. täglich einnehmen. Es würden wegen des Diabetes sonst Spätschäden auftreten, eine pharmakologische Wirkung: sie meinte die Resorption würde limitiert, also die Aufnahme gelöster Stoffe in die Blut- und Lymphbahn, und das wäre bei Diabetikern gefährlich.
Danach hatte ich dann immer nur noch täglich 200 I. E. genommen. Und nachdem ich mir das in flüssiger Form bei PN bestellt habe, steht da wieder eine ganz andere Dosierung, nämlich 1 Tropfen täglich = 29,8 I. E.
Das Ganze verwirrt mich nun, zumal ich natürliches Vitamin E jetzt seit 5 ½ Jahren einnehme und mir nichts aufgefallen ist.
Weiß damit vielleicht zufällig jemand Bescheid?
LG Leckermäulchen