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MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Sonntag 6. September 2009, 11:39
von Silvia K. Müller
Seit ein paar Wochen nutze ich meine Sauna wieder intensiver und ich merke wie gut es mir tut.
Andere würden auch gerne eine Sauna nutzen, haben aber nicht das Geld dazu eine Sauna zu kaufen die schadstofffrei ist.
In eine öffentliche Sauna zu gehen ist sehr bedenklich, weil dort desinfiziert wird und mit Duftstoffen und Chemikalienausdünstungen anderer Besucher zu rechenen ist. Das fällt also in fast allen Fällen flach.

Vorschlag:
Unter uns gibt es Tüftler und gute Handwerker, das weiß ich.
Sollen wir nicht für den Eigenbau einer Sauna Vorschläge und Ideen zusammentragen?

Wenn ein brauchbares Ergebnis da ist und jemand eine solche Eigenbausauna baut, können wir
die Bauschritte im Blog veröffentlichen und mit Bildern darstellen. Davon hätten viele etwas.

Seid Ihr dabei?

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Sonntag 6. September 2009, 12:15
von Marina
Liebe Silvia,

das ist eine tolle Idee.

Ich hab auch schon ein bisschen überlegt, obwohl ich nicht weiß, wie mir die Sauna bekommt, denn eigentlich kann ich Hitze nicht so gut ab.
In meinem Fall müsste es auch eine Mini-Sauna sein, weil die Wohnung nicht groß ist. Aber ich könnte die Sauna auch auf die Terrasse stellen.
Als Werkstoff wäre in meinem Fall also auch etwas Witterungsbeständiges sinnvoll. Was ich als gesundheitlich unbedenklich betrachte wäre Glas, Alu und Emaile.
Ich hab auch schon daran gedacht, zwei Email-Badewannen hochkant hinzustellen, auf der einen Seite mit Scharniere zu versehen, so dass man das "Badewannenei" wie einen Schrank aufklappen kann. In der einen Wanne einen Aluhocker zu stellen und in die andere Wanne den Saunaofen.
Fehlt noch der Schließmechanismus, Beleuchtung oder Fenster, evtl. Dichtung, und noch eine Wärmedämmung von Aussen und eine witterungsbeständige Hülle.

Hirngespinste habe ich schon, aber mir fehlt es dann an Fachwissen, wie z. B. Scharniere auf Emaile befestigen usw.

Schönen Sonntag

Marina

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Sonntag 6. September 2009, 12:51
von Dundee
Sehr sinnvolle Idee und wir schaffen es bestimmt.

geeignete Materialien
-----------
- Glas
- Edelstahl
- Aluprofile
- gerruchsfreies, schadstoffreies Holz
- Edelstahlschrauben


ungeeignete Materialien
-----------------------
- Plexi
- Eisenschrauben
- Dämmstoffe
- Kleber
- riechende Hölzer z.B. Zeder

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Sonntag 6. September 2009, 13:10
von Clarissa
geeignete hölzer sind ein problem, metalle sind auch blöd, weil du dich daran verbrennen kannst. eine alte telefonzellen wäre fast perfekt. wetterfest, viel glas, die farbe könnte man ja abschleifen.

z.B. http://cgi.ebay.de/Telefonzelle-mit-Telefon-original_W0QQitemZ180404653937QQcmdZViewItemQQptZAntike_Bürotechnik?hash=item2a00f48f71&_trksid=p3286.c0.m14

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Sonntag 6. September 2009, 13:17
von Anna-Lena
haha Clarissa, Du hast echt immer klasse Ideen ^_^
Ich stell mir so ne Telefonzelle gerade in meinem WOhnzimmer vor *grins*

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Sonntag 6. September 2009, 13:39
von Dundee
@ Clarissa

Edelstahl wird nicht warm und ist hygienisch. Nachteil: teuer

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Sonntag 6. September 2009, 15:39
von Krems
Wenn man eine Badewanne aus Keramik hat, könnte man doch theoretisch eine Duschabtrennnung aus Glas installieren und die Decke mit Alufolie kaschieren. An die Wand einen Saunaofen und fertig. Frage an die Handwerker: Ist das machbar oder eher nicht?

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Sonntag 6. September 2009, 17:29
von Toxicwarrior
Wer einen Garten hat, kann sich aus verträglichen Materialien (Weiden, unbehandeltes Segeltuch, dicke, starke Wolldecken, Kork, Strohmatten etc.) ein Schwitzzelt - http://www.sweat-lodge.de/index.html - bauen. Bei Regen alte ausgegaste Plane darüber legen oder kleinen alten Pavillon darüber stellen, vielleicht besser wegen Abstand zu den Decken. Für zwei Personen dürfte das nicht viel kosten. Als Hitzequelle könnten Infrarotstrahler oder im offenen Feuer erhitzte Steine genutzt werden. Die Steine mit einer Mistgabel oder einem Gitter ins Zelt bringen.

Das Prinzip mit dem Zelt und Infrarotstrahler geht auch kleiner, vielleicht im Bad. Als Alternative, nützen auch Schwitzbäder in der Wanne.

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Sonntag 6. September 2009, 17:50
von Moriko
Glasschiebetüren an der Badewanne installieren und einen Heizlüfter zum aufheizen reinstellen.
Rausnehmen bevor man schwitzen geht.

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Sonntag 6. September 2009, 17:58
von Clarissa
Na vielleicht ist ja hier etwas dabei >>> http://www.saunasessions.ca/mobilesaunas/ viele, teilweise sehr kuriose ideen.

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Sonntag 6. September 2009, 18:26
von Gepaucker
Hallo Ihr Lieben,

da ich nach solchen Saunaideen dürste, möchte ich mich mit für die vielen Ideen bedanken. Für Manu hätte ich sehr gern so etwas zusammengezimmert. Unser Problem auch: Die Wohnung klein. Das Geld sehr knapp...
Ich selbst habe bisher ein Holzgestell gezimmert und aus Mangel besserer Möglichkeiten, eine Abdeckplane darüber gelegt. Wir haben einen Hocker, unter dem sich eine elektroheizung befindet. Gehörte mal zu einer klappbaren Infrarotsauna der Oma von Manu, wo der Kopf herausschaut. Da das Gestell viel Platz wegnimmt, wollte ich es Mittels Schaniere klappbar machen. Aber mich stört die Plane und suchte nach Material für die Verkleidung.

Natürlich könnte ich den Hocker auch in die Badewanne stellen, anschalten, Manu draufsetzen lassen und ... natürlich nicht den Wasserhahn aufdrehn, nein ...

aber so eine Art isolierender, hitzebeständiger Vorhang (ähnlich anbringen wie ein Duschvorhang). Gibt es dichten Glasgewebestoff? Früher wurden Vorhänge für öffentliche Gebäude daraus gewebt, wegen der Brandgefahr.

Grübel, grübel weiter.

Lieben Gruß

Gerhard

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Sonntag 6. September 2009, 18:51
von Marina
Die finnische Zeltsauna finde ich auch nicht schlecht. Ob die Materialien für uns geeignet sind, weiß ich allerdings auch nicht. Und teuer ca. 1.600 € finde ich jetzt auch nicht gerade günstig. Aber vielleicht kann es ja einer von uns verwenden. Ich stell es einfachmal hier rein:

http://www.saunazelt.de/

Marina

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Sonntag 6. September 2009, 21:30
von Wasabi
@ Gerhard

Die Plane wird ausdünsten. Manu soll aus den USA Stoffbarrierenstoff mitbringen.
Dieser Stoff ist bio und ganz dicht gewebte Baumwolle.
Aus dem Stoff könnt Ihr dann einen Überwurf nähen.

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Montag 7. September 2009, 15:10
von Rotkehlchen 2
Hallo,

ich habe im Keller eine Wärmekabine für 2 Personen stehen, welche wir uns im letzten Jahr gekauft haben.
Natürlich mußten wir im letzten Jahr noch nicht auf die jetzigen Besonderheiten denken und haben eine KABINE
aus Nordischer Fichte. Dieses Teil hat uns immer gut getan. Ich weiß aber nicht, ob wir diese jetzt noch vertragen und ob man das testen sollte und welche Schadstoffe ggfs. vorhanden sind.

Frage an Silvia: Woraus besteht Deine Sauna und gibt es ggfs. eine Möglichkeit Veränderungen an der jetzigen Kabine vorzunehmen.
Die Abbildung zeigt in etwa unsere Kabine, wobei es sich nicht um die Flächenheizung handelt sondern um Vitae Strahlungslampen.

http://www..satzmedia-catalog.com/_Karibu_Sauna/cgi-bin/detail.cgi?page=0082

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Montag 7. September 2009, 15:50
von Silvia K. Müller
Hallo Rotkehlchen,
ich habe seit 16 Jahren eine Heavenly Heat Sauna die ich mir damals in den USA kaufte.
Sie ist aus nordischem Pappelholz. Dieses Holz riecht nicht. Es ist ein Speialheizofen drin.
Strahlungslampen sind bi MCS nicht so optimal. Warum weiß ich nicht, war die Antwort von Prof. Rea,
den ich dazu einmal fragte.

Fichtenholz ist bei MCS nicht gut geeignet wegen der Terpene, darauf reagieren sehr viele.
Wenn Du damit klarkommst und es Dir in Deiner SAunakabine gutgeht, würde ich mir nicht soviele Gedanken machen.
In der Regel vermeldet der Körper von Chemikaliensensible recht rasch wenn etwas nicht ok ist.

Grüsse,
Silvia

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Montag 7. September 2009, 16:05
von Rotkehlchen 2
Hallo Silvia,

vielen Dank für die schnelle Antwort. Ich werde noch einmal einen Versuch wagen !!

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Montag 7. September 2009, 18:23
von Spotlight
@ Rotkehlchen2

Kriegst Du Symptome in Deiner Sauna?
Ist es rote Zeder?

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Montag 7. September 2009, 18:40
von Rotkehlchen 2
Hallo Spotlight,

nein es ist ist nordische Fichte und ich werde testen, ob ich klar komme.

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Montag 7. September 2009, 20:07
von Ma Baker
Ich habe irgendwann ein Bild von einer "Sauna" gesehen,
dass waren Aluprofilleisten und sowas wie ökologisches Segeltuch (ohne Ausrüstung).
Unten wurde warme Luft reingepustet (Heizgerät?)

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Dienstag 8. September 2009, 20:07
von Gepaucker
Hallo Wasabi,

besten Dank für den Tipp. Ich fürchte, Manu kann das gewichtsmäßig nicht mehr schultern. Sie muss so ein haufen Zeug schon mitschleppen. Bei uns gibt es sowas nicht? Muss mal im Netz nachsehen. Aber so ein Stoff wäre schon super. könnte man evt. nicht den gleichen Effekt erzielen, wenn man von anderen Baumwollgewebe mehrere Lagen übereinander legt, z.B. Bettlaken, die man schon x-mal gewaschen hat?

Lieben Gruß

Gerhard

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Dienstag 8. September 2009, 22:14
von Melville
Ob es unbehandeltes Segeltuch gibt? Das ist sehr dicht.
Kennt sich jemand aus?

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Mittwoch 9. September 2009, 00:21
von Juliane

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Mittwoch 9. September 2009, 12:32
von Gepaucker
Das ist ja ein Supertipp!!! Großes Lob!

Mir scheint dass davon geeignet:

Artikelname: Bio-Perkal
Verfügbarkeit: lieferbar
Breite: 228 cm!
Farbe/Ausrüstung: natur / vorgewaschen
Material: 100% kbA-Baumwolle
Gewicht: 114g/qm
Preis: 19,90 EUR / lfm

LG

Gerhard

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Donnerstag 10. September 2009, 23:48
von Gepaucker
Bezüglich der Stoffplanenidee für selbstgebaute Saunas habe ich was besonders gutes und preiswertes gefunden. Einzigster Haken: Es ist keine Biobaumwolle. Aber diese hier verbessert ohnehin ihre Eigenschaften durch Waschen und lieber wasche ich sie dreimal als das dreifache an Geld für halb so dicke Stoffe auszugeben. Denke die Pestizige sind nach 3 mal Waschen raus. Also hier der Tipp:

Tipi / Zeltstoff - wasserdicht - 160cm
Wenn es regnet, ist es für diesen speziellen Zeltstoff kein Problem. Die Ware ist dauerhaft dicht! Allerdings handelt es sich um kein Hightech-Gewebe, sondern um einen klassischen Zeltstoff. Ein natürlicher Stoff - aus reiner Baumwolle (ohne Kunststoffbeschichtung). Nahezu unverwüstlich, reißfest.


Produkt-Daten - Der Preis gilt für 1 laufenden Meter

Länge: beliebig Meterweise Licht Durchlass: blickdicht
Material: 100% Baumwolle. Optik: robust, matt
Warenbreite: ca. 160cm Oberfläche: strukturiert
Gewicht: ca. 500g/lfd Warengriff: fest, stabil
Waschen: 60-95 Grad
Bügeln: 3 Punkte
besondere Eigenschaften: wasserdicht - Hinweise beachten
Zustand der Ware: fabrikneu, einwandfrei

Versandgruppe für Auslandsversand: 4 [Details]



Dieses spezielle Zelt-Segeltuch ist sehr vielseitig verwendbar:

- als Stoff für ZELTE und TIPIs
- für Mittelalter - Zelte - Marktstände
- für Jurten als Sonnensegel - Wetterschutz
- zum Abspannen, als Sichtschutz oder Balkon-Verkleidung
- für Camping, Boot und Outdoor
- für robuste Transportsäcke, Packsäcke und Hüllen
- auch für den Innenbereich: Polster, Matratzen, Wandbespannungen, Raumteiler
- für Armeesäcke, Matchsäcke, usw.

Hinweise - Bitte beachten:

Dieser Stoff ist weder imprägniert, noch beschichtet (jede Imprägnierung / Beschichtung ginge auch irgendwann mal ab)
Sondern: Dieser Stoff ist auf eine spezielle Art gewoben. Er wird wasserdicht, sobald er zum ersten Mal gewaschen ist. (die Fasern quellen durch das erste Waschen dauerhaft auf und sorgen so auf natürliche Art für die dauerhafte Wasserfestigkeit). Sie sollten ihn in Ihrer Waschmaschine zwischen 60 und maximal 95 Grad waschen - er läuft dabei zwischen 7 und 10 Prozent ein.

Die Stoffbahnen sollten bei der Verwendung im Freien eine gewisse Neigung haben, damit der stetige Wasserablauf gewährleistet ist. Wasserblasen dürfen sich keine bilden können. Um einen Abperl-Effekt zu erzielen ist es möglich, den Stoff zusätzlich zu imprägnieren. Gegebenfalls empfehlen wir die Verwendung eines Innenzelts. Vor dem Zusammenlegen die Ware unbedingt trocknen!

Lässt sich problemlos Färben und Imprägnieren Kleben und Tackern kein Problem.
Die Länge können Sie beliebig bestimmen 1 m - 2 m - 3 m - 4 m - 5 m - usw...
Herstellerseits werden in der Regel maximal 20 m am Stück geliefert, wenn sie z.B. 30 m bestellen, erhalten Sie normalerweise 20 + 10 m geliefert. Berücksichtigen Sie dies bitte bei der Kalkulation Ihres Stoffbedarfs.
Es handelt sich um einen sogenannten Köper Stoff - also sehr stabil und reißfest.


Tipi / Zeltstoff - wasserdicht - 160cm
ArtNr.: 51011030
Wenn es regnet, ist es für diesen speziellen Zeltstoff kein Problem. Die Ware ist dauerhaft dicht !



lieferbar


5,95 € inkl. MwSt.,
zzgl. Versandkosten.

Mengenstaffelpreise (gültig pro Farbe):
ab 10 Meter - 5,85 €
ab 25 Meter - 5,69 €
ab 100 Meter - 5,39 €



http://www.stoff4you.de/tipi-zeltstoff-wasserdicht.html
- Editiert von Gepaucker am 11.09.2009, 00:53 -

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Freitag 11. September 2009, 07:53
von Lilienblüte
Bestimmt kann man ein Musterstückchen vom Segeltuch bekommen, bevor man größere Menge bestellt.

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Samstag 12. September 2009, 23:44
von Gepaucker
Wenn man das Grundgerüst für die Heimsauna "Marke Eigenbau" mit Baumwoll-Zeltstoff (zwei-lagig?) bespannt und den Stoff innen mit Alukraftpapier mit verdünnten Kaliwasserglas (oder einem Kleber, der für MCS:kranke geeignet ist) beklebt, dann müsste man doch einer der möglichen optimalen Lösungen ziemlich nahe gekommen sein oder?

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Montag 21. September 2009, 20:14
von Thommy the Blogger
Morgen kommt im CSN Blog eine Bauanleitung für eine Eigenbau Sauna für den kleinen Geldbeutel.
Gerhard hat sich sehr bemüht den Bau einer Sauna zu beschreiben und hat für Euch Konstruktionszeichnungen gefertigt.

Seid gespannt.

Grüße,

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Dienstag 22. September 2009, 07:59
von Thommy the Blogger
Gerhard möchte mit seinen heutigen Artikel im CSN Blog einen kreativen Input geben. Der Artikel soll ein Ansporn sein darüber nachzudenken was geht und wie wir eine Sauna für den schmalen Geldbeutel konstruieren können. Also, die Kreativen unter Euch sind gefragt mitzumachen und die Materialexperten. Vielleicht schaffen wir es gemeinsam, dass jeder, der eine Sauna braucht, sich mit einer ausgefeilten Version dann leicht seine Heimsauna bauen kann.

Schaut ihn Euch an den ersten Sauna-Prototyp von Gerhard und die Konstruktionszeichnungen die er gefertigt hat.
Wer Ideen dazu hat, nur zu, schreibt sie im Blog als Kommentar. Wer selbst eine Sauna gebaut hat, kann uns gerne seine Bilder für einen nächsten Blog zum Thema Saunabau zur Verfügung stellen.

CSN Blog:


Möglichkeiten für den Eigenbau einer Sauna mit einfachsten Mitteln
http://www.csn-deutschland.de/blog/2009/09/22/moglichkeiten-fur-den-eigenbau-einer-sauna-mit-einfachsten-mitteln/

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Dienstag 22. September 2009, 08:32
von Clarissa
Ich habe noch eine Idee für die Elekrtro-Sensiblen unter uns.
Besorgt euch Schamottplatten, gibt es garantiert beim Ofenbauer, wo ihr den findet? evtl. den Schornsteinfeger fragen.
Die schamotte könnt ihr in einem Backofen aufheizen und dann (Vorsicht sehr HEISS) in eure Sauna transportieren, die gespeicherte Wärme wird langsam abgegeben und hält mindestens 30-45 Minuten an.

Also das Zelt vorher mittels Heizlüfter aufheizen und nachher die Schamotte benutzen.

Für eine Aussensauna, könntet ihr eine schwarze Folie von aussen benutzen, die Sonne heizt euch das dann schon gut vor, das können schon bis zu 60-70° werden.

Sehr gute und neutrale Stäbe wären aus Bambus und wer die verbinden will kann das mit Kabelbindern bzw. mit Bast machen.

Das waren jetzt meine Tips zu diesem Thema.

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Dienstag 22. September 2009, 10:36
von Lulabee
Toll Gerhard!

Du hast Dir viel Mühe gemacht für uns mit Deinem Blog.

Meine Idee noch dazu: Den Stoff man auch mit Ösen zumachen, sowie Segel gerafft werden. Mit Schnur und Metallösen. Oder Klettband an die Stosskanten nähen.

hu hu Monja, hast Du nicht noch eine Profiidee?

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Dienstag 22. September 2009, 11:25
von Clarissa
Ösen gibt es als set mit stanze und zum zusammenschlagen der beiden teile der öse überall zu kaufen (Prym)

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Dienstag 22. September 2009, 13:17
von Sonora
Super Gerhard und Clarissa's Ideen auch.

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Sonntag 4. Oktober 2009, 11:28
von Gundermann
Hallo Gerhard,
habt Ihr die Sauna schon benutzt? Wie läuft es damit?
Toleriert Ihr den Stoff und die anderen Materialien?

Ich bin am Überlegen auch eine Sauna zu bauen.

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Montag 19. Oktober 2009, 10:24
von alena-norge
MCS Sauna au USA wird doch aus Pappelholz gemacht und ist leider sehr teuer.
Habe gerade ein Hersteler aus Deutschland gefund der auch Sauna aus Pappelholz herstelt.
Vielleicht eine Alternative fuer uns?

http://www.koll24.de/tropenholzfrei.htm

http://www.koll-sauna.de/

Liebe Gruesse aus sonnige( kommt mal vor :) Norwegen

MCS - Sauna selbstgebaut und schadstofffrei

BeitragVerfasst: Montag 19. Oktober 2009, 10:31
von alena-norge
Habe gerade Preise gesehen...leider nicht billiger als in USA :(