von sunday » Donnerstag 19. Juni 2008, 19:38
hallo,
ich habe schon vor langer zeit gemerkt, daß weder atemmasken, airtamer, luftfilter o.ä. bei parfüm helfen. damals bin ich bald wahnsinnig geworden, weil ich selbst bei winzigsten mengen von parfüm etc. ganz massive beschwerden hatte.
da ich es aber absolut nicht eingesehen habe, warum ich wegen dieser zweibeinigen parfümfabriken isolation und erhebliche einschränkungen auf mich nehmen sollte (und es auch nicht konnte, da ich arbeiten muß und da mit menschen zusammenkommen muß), habe ich von da an die leute nicht nur freundlich gebeten, sich nicht zu parfümieren etc., wenn wir uns treffen, sondern habe ihnen freundlich aber bestimmt gesagt, was sie alles tun müssen, um duftfrei zu sein, wenn wir uns treffen.
und fast alle haben es so gemacht, auch leute mit denen ich nur beruflich zu tun habe. ich hab jetzt mehr kontakte als früher, als ich zwar noch nicht auf parfüm reagiert habe, aber aus beruflichen gründen und wegen etlicher umzüge, auslandsaufenthalten etc. ein paar jahre lang nur einen relativ kleinen bekanntenkreis hatte.
beim spazierengehen überleg ich mir vorher, wann und wo wahrscheinlich wenig leute unterwegs sind, die fußgängerzone meide ich (vor allem, wenn viele leute da sind), veranstaltungen besuche ich nur, wenn es möglich ist, daß ich (zusammen mit unparfümierten bekannten) irgendwo sitzen kann, wo ich dem geruch nicht so ausgesetzt bin und zwischendurch immer wieder an die frische luft gehen kann (ich bin dann mehr draußen als drinnen, aber halt in netter gesellschaft).
dann hab ich zwar auch beschwerden, aber es hält sich (dank einiger hom. mittel) in erträglichen grenzen und bei für mich wichtigen und schönen veranstaltungen nehm ich das halt mal in kauf (ca. 2-3x pro jahr).
außerdem sind die beschwerden dank konsequenter vermeidung von unverträglichen sachen und intensiver behandlung mit homöopathischen medikamenten inzwischen meist weniger schlimm als noch vor 1 jahr, vor allem, wenn ich parfüm und einigen anderen chemikalien nur sehr kurz ausgesetzt bin.
ich kann z.b. auch in einigen geschäften einkaufen (z.b. dm usw.), ohne schlimme beschwerden zu bekommen, wenn ich nur ganz kurz reingehe.
die leichteren reaktionen, die da auftreten sind mit viel frischer luft und viel wasser und hom. mitteln schnell wieder weg.
und auch, wenn ich es mal nicht ganz vermeiden kann (beruflich), kurze zeit mit leuten in einem raum zu sein, die nicht absolut parfümfrei sind, habe ich mittlerweile oft nur geringe beschwerden, die schnell wegzubekommen sind.
aber nicht bei allen substanzen. es gibt parfüm etc., das anscheinend sehr schlimme bestandteile (jedenfalls für mich) enthält und da reichen winzige mengen für wenige minuten und ich hab ganz massive beschwerden. gottseidank kann ich die mittlerweile größtenteils am geruch erkennen und verlasse dann sofort den raum, damit die beschwerden nicht allzu schlimm werden.
im großen und ganzen fühl ich mich inzwischen in bezug auf soziale kontakte etc. eigentlich nicht schlimmer eingeschränkt als andere behinderte leute, die z.b. im rollstuhl sitzen o.ä.
und da ich ständig nach besseren lösungen suche, nehme ich an, daß es demnächst irgendwann mal noch besser wird.
zumal ich jetzt auch herausgefunden habe, daß die symptome durch meine histaminintoleranz auch stärker ausfallen und ich jetzt auch in bezug auf histaminhaltige nahrung etc. noch konsequenter bin und sich das auch schon positiv bemerkbar macht. allerdings weiß ich jetzt garnicht mehr, was ich noch essen soll, weil ich zusätzlich auch noch zahlreiche nahrungsmittelallergien- und unverträglichkeiten habe. aber auch dafür werde ich wohl irgendwann noch eine bessere lösung finden.
liebe grüße
sunday