von Erbsenprinzessin » Sonntag 22. Februar 2009, 18:18
@Annalena
Es gibt Rheumatologen, ich würde gleich da hingehen, nicht irgendein Arzt.
Es gibt auch die Rheumaliga, die kann Dir einen empfehlen, und die haben auch Leute, die Dich beraten können.
Habe ich mal gemacht, ging alles über´s Telefon.
Da gibt´s auch Selbshilfegruppen, oder so ne Art Treffpunkte, da war ich aber nie.
Wenn Du selbst schonmal testen willst ob Du Rheuma haben könntest (ersetzt NICHT den Rheumatologen !):
Lass schlagartig alle Nahrungsmittel weg die Rheuma verstärken.
Werde weiter unten schreiben welche.
Nach einigen Tagen, falls Du eine deutliche Verbesserung bemerken solltest, iss schlagartig alles was Rheuma verstärkt.
Aber nur solange, bis Du eine deutliche Verschlechterung bemerkst.
Dann solltest Du eine dauerhafte Rheumadiät beginnen und Dein Leben lang durchhalten.
Das kann bei manchen Leuten die Medikamente reduzieren helfen oder ganz überflüssig machen.
Bei MCS kann das wie wir alle wissen ein grosser Vorteil sein.
Ich nehme nie Medis gegen Rheuma.
Mein Rheuma ist aber auch nicht so stark, mit durch die Diät.
Wenn ich das Falsche esse wird es stärker.
Bevor Du aber die Diät dauerhaft beginnst musst Du zum Arzt gehen, denn während der Diät wird er Dein Rheuma nicht richtig einschätzen können, dann ist es nämlich schwächer oder er kann es garnicht mehr finden womöglich.
Das heisst aber nicht dass die Diät bei jedem so gut anschlägt, dass man keine Medis mehr braucht.
Wenn Du feststellen willst ob Du ALLERGISCH bedingtes Rheuma hast, dann geh auch zum Arzt (!!!),
aber zusätzlich kannst Du beobachten ob es bei gleicher Ernährung sich verändert wenn Du gerade viele und/oder starke allergische Reaktion hast/hattest.
Ob es auch durch MCS-Reaktionen verstärkt wird weiss ich nicht, kann ich mir aber vorstellen.
Da bei mir fast jede MCS-Reaktion auch von systemischen allergischen Reaktionen begleitet ist,
kann ich das nicht unterscheiden.
Rheuma kann einen zum Pflegefall mit Dauerschmerzen machen, also nochmal :
Zum Arzt !!!!!!!!
Eine alleinige Diät kann einen auch zum Pflegefall machen, also ich mache das nur weil mein Rheuma schwach ist und ich so gut auf die Diät reagiere.
Wahrscheinlich auch weil mein Rheuma allergisch bedingt ist.
Und die rheumafördernden Nahrungsmittel (bes. Eiweisse) sind auch oft Allergene.
Die Lebensmittel die man zum Testen weglassen sollte :
Bei mir verstärkt alles was viel Eiweiss enthält das Rheuma.
Besonders tierisches Eiweiss, aber auch Hülsenfrüchte.
Von Fleisch ist bei mir Schweinefleisch am schlimmsten.
Fett im Fleisch ist schlimmer als mageres Fleisch bei mir.
Zum Testen alles Tierische weglassen, auch Milch- und Eiprodukte.
Völlig vegan ohne Hülsenfrüchte für ein paar Tage.
Auch keine Hefe im Brot, das ist tierisches Eiweiss wegen der Hefe.
Vollkornreis oder Vollkornnudeln ohne Ei enthalten auch Eiweiss, ist aber nicht so rheumafördernd bei mir.
Alle Sachen die süss schmecken weglassen :
Zucker, Honig, Obst, auch weisses Brot und weisse Nudeln.
Die schmecken auch süss wenn man sie länger kaut, denn sie haben kurzkettige Kohlenhydrate, genau wie Zucker.
Und die verstärkern Rheuma.
Nachtschattengewächse weglassen :
Kartoffeln, Tomaten, Aubergine, Paprika, Chilli und Gewürze die daraus gemacht sind.
Habe ich was vergessen ?
Nachtschattengewächse verstärken Rheuma.
Evtl. habe ich was vergessen, lieber mal googeln, aber das lasse ich immer weg und es hilft.
Es gibt auch ein Buch das heisst \'Die Rheuma-Ampel\'.
Da stehen die Lebensmittel alle drin und wie stark sie Rheuma verstärken.
Muss ich mal wieder rauskramen, ist versteckt in irgendwelchen Umzugskartons bei mir.
In letzter Zeit habe ich ab und zu Histaminprobleme, die wie ich das Gefühl habe auch das Rheuma verstärken.
Bin noch nicht sicher, da ich noch nicht lange wieder was essen kann was Histamin enthält, da ich gegen die Sachen vorher immer allegisch war.
Jetzt gegen manche Sachen nicht mehr, aber das Histamin darin macht Reaktionen.
Aber keine allergischen Reaktionen, denn Histaminintoleranz ist keine Allergie.
Also zum Testen würde ich auch mal alles Histaminhaltige weglassen zur Sicherheit.
Viel Erfolg.
Liebe Grüsse, Erbse.
- Editiert von Erbsenprinzessin am 22.02.2009, 17:49 -
- Editiert von Erbsenprinzessin am 22.02.2009, 17:55 -