Histaminarme Ernährung bei MCS

[Eddy]

Wisst Ihr, ob man sich bei MCS generell histaminarm ernähren sollte oder ist dies nur bei einer bestehenden Hisatminintoleranz von Bedeutung?

Gruß Eddy

[sunday]

da man eine histaminintoleranz (hi) mit tests nicht wirklich zuverlässig feststellen kann und hi teils die gleichen beschwerden macht wie mcs (kopfschmerzen, schwindel, herzrasen, extreme müdigkeit, stimmungsschwankungen, konzentrationsstörungen, schlafstörungen, kreislaufprobleme, übelkeit usw.), sollte man auf jeden fall mal ein paar wochen extrem histaminarm leben und sehen, wie es einem dabei geht.
das kostet im gegensatz zu umziehen, neue möbel kaufen etc. kein geld (man muß ja nur ein paar sachen weglassen) und bringt oft eine menge (wenn man es konsequent durchzieht).
gute infos gibt es bei libase.de im histaminforum.

lg
sunday