MBSR /Ordnungstherapie (Mind/Body Medicine)

[Juliane]

Einer der Ersten, die in Deutschland das Achtsamkeitsprogramm zur Therapie einsetzten, war der Mediziner Gustav Dobos am Knappschaftskrankenhaus in Essen.

http://www.focus.de/gesundheit/gesundle ... 11231.html


Gustav Dobos, Chefarzt der Abteilung Na-turheilkunde und Integrative Medizin an den Kliniken Essen-Mitte und Lehrstuhlinhaber an der Universität Duisburg-Essen, sekundiert: „Wenn man solche Effekte wie bei MBSR mit Medikamenten erreichen würde, gälte es als Kunstfehler, diese Technik nicht einzusetzen.“ In Deutschland fehle die Lobby, um solche Methoden jenseits des Üblichen zu etablieren. „Sobald etwas in der Psycho-Ecke steht, wird es nicht mehr ernst genommen.“ Dennoch: „Es ist eine Frage der Zeit, bis sich MBSR durchsetzt.“

http://www.focus.de/wissen/wissenschaft ... 00931.html


"Wenn man solche Effekte wie bei MBSR mit Medikamenten erreichen würde, gelte es als Kunstfehler, diese Technik nicht einzusetzen."
Dr. Gustav Dobos, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde und integrative Medizin an den Kliniken Essen-Mitte, "Focus" 20/2008

http://mbsr-training.net /stimmen.html

[Juliane]

Zitat aus dem Internetauftritt uni-due.de/naturheilkunde/


Ordnungstherapie (Mind/Body Medicine)

Studien zeigen, dass 60 bis 90% aller Arztbesuche in westlichen Ländern aufgrund von Stress-induzierten Erkrankungen stattfinden. Die Ordnungstherapie zielt darauf ab, Stress-reduzierende Verfahren in den Alltag zu integrieren und eine neue Lebensordnung herzustellen. Denn eine Umstrukturierung hin zu einem gesundheitsorientierten Lebensstil mobilisiert auch Selbstheilungskräfte, die zuvor verschüttet waren. Ordnungstherapie umfasst den Umgang mit Ernährung, Bewegung, Spannungsregulation (Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung), kognitiver Neuorientierung und Stressbewältigung.

Die Grundzüge der Mind/Body Medicine wurden am Mind/Body Medical Institute der Harvard Medical School und an der University of Worcester gelegt, mit beiden Einrichtungen kooperiert der Lehrstuhlinhaber bereits seit Jahren.

Forschungsschwerpunkte am neu gegründeten Lehrstuhl in Essen sind nun die Anwendung der Ordnungstherapie bei koronarer Herzerkrankung, bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, bei Migräne und bei bösartigen Erkrankungen wie zum Beispiel Brustkrebs.


http://www.uni-due.de/naturheilkunde/ de/ordnungstherapie/index.php


Im Auftrag des Bundesministeriums für Bildung und Forschung wird untersucht, wie sich ein gesundheitsfördernder Lebensstil mit neuen, entgrenzten Arbeitsformen vereinbaren lässt. Projektpartner sind das Institut für Angewandte Innovationsforschung an der Ruhr-Universität Bochum und Cap Gemini Deutschland GmbH.

http://www.uni-due.de/naturheilkunde /de/ordnungstherapie/forschung.php

[Juliane]

Zu den neuen achtsamkeitsorientierten verhaltenstherapeutischen Psychotherapien (mindfulness based psychotherapies, MBT)gehört Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-based stress reduction, MBSR) von Jon Kabat-Zinn.


Zitat Wiki:


"Die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction - MBSR) ist ein von dem Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn in den späten 1970er Jahren in den USA entwickeltes Programm


In Kliniken wird das Programm in Form von acht wöchentlich stattfindenden, zweieinhalbstündigen Gruppensitzungen und einem abschließenden Übungstag in Stille durchgeführt. Der Kurs erfordert Eigeninitiative und Einsatz der Teilnehmer: Es ist eine formelle Übungspraxis von täglich 45 Minuten vorgesehen, deren Effekte während des Klinikaufenthaltes auch auf das Handeln und Verhalten im täglichen Leben übertragen werden sollen.

Das Programm enthält folgende Übungselemente:

* die Einübung achtsamer Körperwahrnehmung (Body-Scan)
* das sanfte und achtsame Ausführen einer Anzahl von Yogastellungen
* das Kennenlernen und Einüben des "Stillen Sitzens" (Sitzmeditation)
* das achtsame Ausführen langsamer Bewegungen etwa in der Form der traditionellen Gehmeditation
* eine dreiminütige Achtsamkeitsübung (Breathing-Space)
* das Üben Achtsamkeit auch bei alltäglichen Verrichtungen aufrecht zu halten.


Das MBSR-Training wirkt unspezifisch auf den psychosomatischen Gesamt-Gesundheitszustand. In klinischen Studien konnten positive Wirkungen der MBSR-Kurse bei der Behandlung von chronischen Schmerzzuständen, häufigen Infektionskrankheiten, Ängsten oder Panikattacken, Depressionen, Hauterkrankungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Migräne, Magenproblemen und dem Burn-Out-Syndrom nachgewiesen werden..."


http://de.wikipedia.org/wiki/Achtsamkeitsbasierte_Stressreduktion

[Juliane]

Einlesen kann man sich u.a. hier:


Die Kräfte der Selbstheilung aktivieren

viewtopic.php?t=12399


Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung [Taschenbuch]

Jon Kabat-Zinns
Verlag: Knaur TB (4. April 2011)


http://www.amazon.de/Gesund-durch-Meditation-gro%C3%9Fe-Selbstheilung/dp/3426875381/ref=pd_sim_b_1

[mirijam]

Gustav Dobos / Anna Paul

Mind-Body-Medizin
Die moderne Ordnungstherapie in Theorie und Praxis


Der Herausgeber schreibt:

Nicht die Umstände bestimmen des Menschen Glück, sondern seine Fähigkeit zur Bewältigung der Umstände (Aaron Antonovsky)

Die Mind-Body-Medizin berücksichtigt körperliche, psychische, soziale und spirituelle Aspekte des Menschseins und stellt Ihnen die einzelnen Module und Techniken der Behandlung im Detail vor.

- Berücksichtigt werden u.a. die chronischen, vor allem durch Stress induzierten, Erkrankungen bei denen eine Lebensstilveränderung häufig zum gewünschten Erfolg führt
- Praktische Anleitungen zum schnellen und erfolgreichen Umsetzen im Klinik-und Praxisalltag
- Bezieht Aspekte gesundheitsfördernder Lebensführung und Lebensstiländerung in das therapeutische Gesamtkonzept mit ein.

Inhaltsverzeichnis:

1. Einleitung
1.1 Die Chancen der Mind-Body-Medizin
2. Grundlagen der Mind-Body-Medizin
2.1 Die Mind-Body-Medizin: historische Entwicklung und Medizin
2.2 Übersicht der Wirkevidenz
2.3 Theoretischer Hintergrund der Mind-Body-Medizin
3. Mind-Body-Medizin in der Praxis
3.1 Mind-Body-Medizin nach dem Essener Modell für die Klinik und Praxis
3.2 Interventionsmodule: Arbeiten mit den Basismodulen und den Modulen der Lebensstilbereiche
4. Mind-Body-Medizin in der niedergelassenen Praxis und der Prävention
4.1 Mind-Body-Medizin in der niedergelassenen Arztpraxis
4.2 Mind-Body-Medizin als Bestandteil eines integrativen Behandlungkonzepts in der Praxis
4.3 Mind-Body-Medizin in der Prävention und Präventionsforschung


http://www.narayana-verlag.de/Mind-Body-Medizin/Dobos-Paul/b10094

[mirijam]

"Mind/Body Medicine

"Nicht die Umstände bestimmen des Menschen Glück,
sondern seine Fähigkeit zur Bewältigung der Umstände."
Aaron Antonovsky

Mind/Body Medicine – Krankheitsbewältigung durch Lebensstilmedizin

Die Lebensbedingungen in den Industrieländern haben in den letzten Jahrzehnten zu einer deutlichen Verlängerung der Lebenserwartung geführt. Zugleich wächst der Anteil der Menschen, die unter chronischen Erkrankungen leiden. Dazu gehören z.B. Herz-/Kreislauf-Erkrankungen, chronische Schmerzen, entzündliche Erkrankungen des Darms sowie Krebserkrankungen.

Dass ungünstige Lebensstilfaktoren, wie steigende Anforderungen und Stress, Bewegungsmangel und Fehlernährung sowie eine chronische Dysbalance zwischen Anstrengungen und Entspannung bzw. Erholung die Manifestation und Chronifizierung dieser Erkrankungen begünstigen, ist allgemein bekannt. Im Sinne einer im wörtlichen Sinne Integrativen Medizin zeigt die Summer School wie Sie mit mind/body-medizinischen Interventionen hier flankierend zu schulmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlungen Patienten bei der Stärkung ihrer Gesundheitsressourcen nachhaltig unterstützen können.

Zum Einsatz kommen dabei achtsamkeitsfördernde Methoden der Spannungsregulation (z.B. Hatha Yoga, Qigong, und Meditation), kognitive Umstrukturierung sowie soziale Unterstützung. Dabei finden emotionale, soziale und spirituelle Aspekte von Gesundung und Gesundheit ebenso Beachtung wie Ernährung, Bewegung und naturheilkundliche Selbsthilfestrategien. Die Evidenzlage zur Wirksamkeit von Mind/Body Medizin verbessert sich ständig, so dass auch die Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften (AWMF) Mind/Body Interventionen mittlerweile in die Leitlinien zur Behandlung von Colitis ulcerosa und Brustkrebs aufgenommen hat."


http://www.mindbodymedicine.de/MindBody-Medicine.htm

[mirijam]

Biopsycho-sozial.

[mirijam]

Wer ist Gustav Dobos?

Google dazu:

"Prof. Dr. med. Gustav Dobos

Direktor des Lehrstuhls für Naturheilkunde

der Alfried Krupp von Bohlen und Halbach-Stiftung

an der Universität Duisburg-Essen und Chefarzt der Modelleinrichtung des Landes Nordrhein-Westfalen, Klinik für Innere Medizin V, Naturheilkunde und Integrative Medizin an der Klinik-Essen Mitte.

Forschungsschwerpunkte: Evaluation von Verfahren aus dem Bereich der Naturheilkunde

und

Mind/Body-Medicine und deren Integration in die klinische Versorgung."


http://www.narayana-verlag.de/Chronische-Erkrankungen-integrativ/Dobos-Deuse-Michalsen/b3712


Also noch einmal:

"Direktor des Lehrstuhls für Naturheilkunde

der Alfried Krupp von Bohlen und Halbach-Stiftung"



Und was ist die Alfried Krupp von Bohlen und Halbach-Stiftung?

Google dazu:

"Die Alfried Krupp von Bohlen und Halbach-Stiftung verwaltet das vormalige Familienvermögen und Erbe der Familie Krupp. Sie wurde von Alfried Krupp von Bohlen und Halbach gegründet. Mit seinem Tod am 30. Juli 1967 ging sein gesamtes Vermögen auf die von ihm errichtete Stiftung über, die ihre Tätigkeit am 1. Januar 1968 aufnahm.

Die Stiftung ist der größte Einzeleigentümer eines Aktienpaketes der ThyssenKrupp AG, zurzeit (Dezember 2006) hält sie 25,1 % der Aktien im Wert von ca. 4,5 Mrd. € (Februar 2008). Dieses ist insofern bedeutsam, als zur Fusion ca. zwei Drittel Thyssen beitrug, und ein Drittel Krupp. Allein aus Dividendeneinnahmen aus den ThyssenKrupp-Aktien erhielt die Stiftung im Januar 2008 Zuflüsse von ca. 168 Mio. €."

http://de.wikipedia.org/wiki/Alfried_Krupp_von_Bohlen_und_Halbach-Stiftung

[mirijam]

Gründer der Stiftung ist Alfried Krupp von Bohlen und Halbach:

http://de.wikipedia.org/wiki/Alfried_Krupp_von_Bohlen_und_Halbach