Kleine Tipps für alles und jedes

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Beitragvon Filiz » Freitag 21. Januar 2011, 09:57

Gegen Fußgeruch hilft ein tägliches Fußbad mit starkem schwarzen Tee
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Beitragvon Filiz » Freitag 21. Januar 2011, 09:59

1-2 Rippen dunkler, schwarzer Schokolade helfen gegen Husten besser als Codein.
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Beitragvon Filiz » Freitag 21. Januar 2011, 10:00

Eine kand. Studie: 25 min. strammen Marsch am Tag hift gegen Gewichtszunahme in der Menopause und dann ebenfalls oft auftretende Kopfschmerzen.
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Beitragvon Seelchen » Freitag 21. Januar 2011, 12:18

Hallo Filiz....das finde ich ja toll mit deinem kleinen Tipps!!Vielen Dank...wer macht noch mit???
Kann immer einer etwas davon lernen,denke ich und es hilft uns,etwas für uns zu tun.
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Beitragvon Filiz » Freitag 21. Januar 2011, 19:10

Nicht klar denken können, benebelt... 2-3 große Gläser Wasser trinken. Oft ist es nur dehydriert.
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Beitragvon Clarissa » Freitag 21. Januar 2011, 19:12

etwas salz und zucker sollte man auch dabei aufnehmen.
Und allen Leugnern zum Trotz, im DIMDI
ICD-10-GM Version 2018 - Stand Oktober 2017 ist MCS immer noch im Thesaurus unter
T 78.4 zu finden und wirklich nur dort und an keiner anderen Stelle!
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Beitragvon Filiz » Freitag 21. Januar 2011, 19:12

"Weißer Tee" hat den höchsten Gehalt an Antioxdantien, höher als jedes andere Getränk. (Bio-Qualität nehmen)
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Beitragvon Seelchen » Samstag 22. Januar 2011, 18:09

Vor jeder Mahlzeit 1-2 Gabeln Sauerkraut reinigt die Darmwände und gibt Vitamin C.
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Beitragvon Filiz » Sonntag 23. Januar 2011, 11:20

Psoriasis - Avocadoöl auf die betroffenen Stellen geben.
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Beitragvon Filiz » Sonntag 23. Januar 2011, 11:36

Kinder rauchernder Eltern leiden u.a. häufiger unter Ohrentzündungen.
Eltern sollten nie in Gegenwart von Kindern rauchen oder sich mit ihnen in Räumen aufhalten in denen geraucht wird.
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Beitragvon Filiz » Sonntag 23. Januar 2011, 11:40

Zum Entgiften ein halbstündiges Bad mit 1-2kg Magnesiumsulfat/Bittersalz nehmen
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Beitragvon carbo_m » Montag 24. Januar 2011, 23:53

Ein "Brottrunk" (gibts in einigen Supermärkten) jeden morgen vor dem Essen. Hilft gegen die Auswirkungen der anaeroben Glycolyse.
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Beitragvon Filiz » Mittwoch 26. Januar 2011, 10:51

Blondes glanzloses Haar?
Einige Esslöffel Zitronensaft ins Wasser zum Ausspülen der Haare.
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Beitragvon Filiz » Mittwoch 26. Januar 2011, 10:52

Aufhellen der Haare
Zitronensaft ins Haar geben und anschließend in die Sonne.
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Beitragvon Filiz » Mittwoch 26. Januar 2011, 10:53

Brennende Augen? Könnte Vitamin B2 Mangel sein.
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Beitragvon Filiz » Donnerstag 27. Januar 2011, 10:36

Schwarze Ringe unter den Augen? Salatgurke (bio) anschneiden, Saft auf ein Wattepad träufeln und Pad 10-15 Min. auf die Augen legen.
Ein paar Tage hintereinander wiederholen. Die Haut unter den Augen regeneriert sich sichtbar.
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Beitragvon Filiz » Donnerstag 27. Januar 2011, 10:39

Haarausfall? Tee aus Bockhornklee über einige Zeit getrunken nährt die Haare und fördert das Haarwachstum.
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Beitragvon Seelchen » Donnerstag 27. Januar 2011, 21:01

Keine BH´s aus Synthetik tragen!
Messung eines Baubiologen an BH ergab eine Oberflächenspannung von minus 2500 Volt.Elektrostatische Felder dringen in die Haut ein und können schwere organische Schäden hinterlassen.Laut einer Studie wurden 4700 Frauen untersucht,die 24 Std,am Tag einen synth.BH trugen.Das Brustkrebsrisiko ist 125 mal höher als bei Frauen,die keinen Bh tragen.Bei 12 Std am Tag war es noch 21 mal höher!!!Durch das Tragen des Bh an zwei Drittel des tages kommt es ständig zu einer elektrostatischen Aufladund und im Rahmen der Reibung zu keiner Entladung.
Hohe elektrostatische Felder gelten ohnehin als krankmachend.
Also entweder aus purer Baumwolle oder gar nicht....
Seelchen
 

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Beitragvon Filiz » Mittwoch 2. Februar 2011, 08:50

Antidepressiva können Ursache für Zähneknirschen sein.
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Beitragvon Filiz » Mittwoch 2. Februar 2011, 08:52

Knabbern von Karotten oder Selleriestangen löst Verkrampfungen in den Kiefergelenken.
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Beitragvon Filiz » Mittwoch 2. Februar 2011, 08:54

Karotten und Sellerie enthalten Tryptophan, eine beruhigende Aminosäure,
die sich im Körper in Serotonin umwandelt. Serotinin ist bei Depressiven meistens stark reduziert.
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Beitragvon mirijam » Donnerstag 3. Februar 2011, 00:58

Ich koche viel mit Karotten und Sellerie.

Danke für die abwechslungsreichen Tipps, Filiz.
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Beitragvon Filiz » Montag 7. Februar 2011, 10:26

Herzbrennen? Mandeln und Zitrone kann helfen.
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Beitragvon Filiz » Montag 7. Februar 2011, 10:27

Gallenbeschwerden? Birnen sind ausgezeichnet bei verschiedenen Gallenbeschwerden, einschließlich Gallensteinen.
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Beitragvon Filiz » Montag 7. Februar 2011, 10:29

Vitamin B6 Defizit kann Ekzeme verursachen.
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Beitragvon Filiz » Montag 7. Februar 2011, 10:30

Depressionen? Äpfel gelten als wunderbare, gesunde Helfer.
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Beitragvon oliho » Dienstag 8. Februar 2011, 16:05

Bei Sodbrennen und Magenschmerzen ist Kamillentee äußerst wirkungsvoll.
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Beitragvon Filiz » Dienstag 15. Februar 2011, 11:10

Dick geschwollen unter den Augen? Viel Wasser trinken (natriumarm).
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Beitragvon Filiz » Dienstag 15. Februar 2011, 11:18

Ein kleiner strammer Marsch am Tag, lässt Abend gut einschlafen und erübrigt Schlaftabletten.
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Beitragvon Filiz » Dienstag 15. Februar 2011, 11:20

Sparziergang von ca. 2 km pro Tag lässt einen 33% schneller einschlafen.
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Beitragvon mirijam » Dienstag 15. Februar 2011, 14:14

Und hoffentlich ein bisschen Winterspeck loswerden.

Danke Filiz.

Mirijam
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Beitragvon mirijam » Dienstag 15. Februar 2011, 14:22

Noch ein Tipp: Ingwer regt den Stoffwechsel an, verbessert die Durchblutung, stärkt den Magen.

Schmeckt in Gebäck, exotischen Gerichten und als Tee.

Gruß Mirijam
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Beitragvon Filiz » Dienstag 1. März 2011, 09:29

Stumpfe, glanzlose Haare? Haare nicht zu heiß ausspülen. Lauwaremes oder kaltes abspülen lässt das Haar hinterher glänzen.
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Beitragvon Filiz » Dienstag 15. März 2011, 19:21

Migräne? Supplementierung mit B6,B12,B9 (Folsäure) reduzierte die Kopfschmerzhäufigkeit und Schwere der Anfälle um rund 75%.
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Beitragvon Filiz » Dienstag 15. März 2011, 19:23

Ein Teelöffel Honig reduziert die Auswirkungen von Roggenpollen um 70-90%.
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Beitragvon nora » Dienstag 15. März 2011, 23:50

KURKUMA wirkt entzündungshemmend.
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Beitragvon Filiz » Dienstag 5. April 2011, 17:41

Der Fett Burner schlechthin: GRÜNTEE
Gleich nach der Mahlzeit getrunken hilft er Fett zu verwerten. z.B. bei Pizza rund 33%
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Beitragvon Filiz » Dienstag 5. April 2011, 17:45

Noch ein Fett Burner: Chillisauce, Tabassco, Chayennepfeffer.
(Achtung, aufpassen mit dem Magen, langsam rantasten)
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Beitragvon mirijam » Dienstag 5. April 2011, 19:02

Ergänzung zum Chili-Tipp: und wenn euch nach dem Verzehr der scharfen Gewürze zuerst die Augen, dann andere Schleimhäute und etwas später der Po höllisch brennt, dann wisst ihr, dass das ein MCS-Symptom ist, d. h euer Vanilloid-Rezeptor ist gereizt.

Dann hilft Geduld, spätestens nach dem nächsten Stuhlgang sollte Besserung eintreten, es sei denn ihr wiederholt den scharfen Genuss.

"Das bekannteste Vanilloid ist Capsaicin, der scharfe Bestandteil des Chili-Pfeffers. Dieser neurotoxische Naturstoff kann nicht myelinisierte, afferente Nervenfasern, die im ganzen Körper an der Schmerz-Transmission und neurogenen Entzündungen beteiligt sind, aktivieren."

http://books.google.de/books?id=8Eu_Hy8aVzMC&pg=PA511&lpg=PA511&dq=vanilloid+rezeptoren&source=bl&ots=TABAwWb5Wc&sig=9FSGwGfYsiF4_Mr43R-w7WF83MA&hl=de&ei=B0mbTY7yOsWBOriI_e0G&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=3&ved=0CCYQ6AEwAg#v=onepage&q=vanilloid%20rezeptoren&f=false

So viel zu Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten bei MCS.
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Beitragvon mirijam » Mittwoch 6. April 2011, 17:57

Übrigens Chilipfeffer und Co. haben auch schmerz-verhindernde Eigenschaften.

Vor Jahren ließ ich mir alle 4 Weisheitszähne in zeitlichen Abständen ziehen, weil sie störten. Beim ersten Zahn wusste ich noch nichts von der analgetischen Wirkung des Cayennepfeffers, und hatte Schmerzen, nachdem die Wirkung der zahnärztlichen Betäubung nachgelassen hatte.

Bei den anderen 3 Zähnen war ich schon schlauer und kochte mir immer am jeweiligen Tag der Extrahierung ein Gericht mit dem scharfen Gewürz. Ich hatte keinerlei Schmerzen und die Stellen heilten immer ganz schnell. Ich brauchte nie Schmerzpillen.
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Beitragvon Filiz » Donnerstag 7. April 2011, 09:54

Kopfschmerzen? 1, 2 große Gläser Wasser trinken. Kopfschmerzen entstehen oft auch durch Dehydrierung.
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Beitragvon Filiz » Donnerstag 7. April 2011, 09:58

Entzündungshemmende Nahrungmittel: Avocado, Nüsse, Olivenöl.
(Nicht bei Allergien darauf, logisch)
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Beitragvon Filiz » Donnerstag 7. April 2011, 10:00

Asthmatiker sollten Junkfood wie z.B. Pommes und Burger weglassen.
Schon wenige Stunden nach Genuss kommt es zu Anstieg der Entzündung der Atemwege.
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Beitragvon Filiz » Dienstag 19. April 2011, 06:37

Hanfsamen geröstet helfen Hirngewebe zu reparieren. Vier Esslöffel täglich, eine prima Ergänzung auf Salat. Schmeckt lecker und sieht nett aus.
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Beitragvon Filiz » Dienstag 19. April 2011, 06:40

Hanfsamen helfen die Insulinsensitivität zu reduzieren. Geröstete Hanfsamen sind auch ein prima Snack zwischendurch.
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Beitragvon Filiz » Dienstag 19. April 2011, 06:42

Getrocknete Aprikosen enthalten fünfmal mehr Vitamin C als getrocknete.
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Beitragvon Filiz » Dienstag 19. April 2011, 06:44

Ohne Eisen bekommt man nicht genug Sauerstoff in die Muskeln, was zu Erschöpfung führt.
Eine gute Eisenquelle sind Algen.
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Beitragvon Clarissa » Dienstag 19. April 2011, 07:20

[quote]Getrocknete Aprikosen enthalten fünfmal mehr Vitamin C als getrocknete.[/quote]Hallo Filiz die ersten getrockneten aprikosen sind vermutlich noch nicht vertrocknet also frisch :-) Waren die finger wieder mal schneller wie der Kopf und das auge, kann ja mal passieren.

LG
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Beitragvon Filiz » Donnerstag 19. Mai 2011, 08:52

Fussmassage stimmuliert die Nervennahnen, verstärkt die Blutzirkulation und den Sauerstofffluß, reduziert Entzündungen und beruhigt die Nerven.

Probiert es aus.
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Beitragvon Filiz » Donnerstag 19. Mai 2011, 08:54

Nebenhöhlen- oder Stirnhöhlenschmerzen? Fussmassage kann die Schmerzen um 50% reduzieren und die Linderung hält über Stunden an.
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