Serotoninspiegel

von **leylasaide** » Donnerstag 3. Februar 2011, 14:29

welche Möglichkeiten gibt es den Serotoninspiegel anzuheben??

von **Filiz** » Donnerstag 3. Februar 2011, 14:52

Karotten und Sellerie enthalten Tryptophan, eine beruhigende Aminosäure,
die sich im Körper in Serotonin umwandelt.

von **Juliane** » Donnerstag 3. Februar 2011, 15:06

Serotonin gibt es nicht als Pille

viewtopic.php?t=9632

von **Juliane** » Donnerstag 3. Februar 2011, 15:07

Tryptophan wird oft verordnet.

Hier mal zum weiterlesen:

Peroxinitrit und der Serotoninstoffwechsel

Ferner ist Tryptophan

Ausgangssubstanz für die Serotonin- und Melatoninbildung.

Serotonin ist ein wichtiger Neurotransmitter. Es

steuert den Gemütszustand, wirkt Stimmung aufhellend,

entspannend und schmerzhemmend.

http://www.draloisdengg.at/bilder/pdf/Nitrosativer-stress-GANZIMMUNDiagnosticsMainz.pdf

von **sunday** » Donnerstag 3. Februar 2011, 16:14

licht, sonne, bewegung, sport, kleine mengen schokolade (bio-zartbitter), viel kann das gegenteil bewirken, , genug, aber nicht zuviel schlafen, gesunde ernährung, singen, positv denken, lachen, beschäftigung (beruf, hobby), die spaß macht usw.
außerdem kombi von eiweiß und kh beim essen. http://www.akademie-fuer-handrehabilitation.de/downloads/wasbedeutettryptophanteil2.pdf

lg
sunday

von **Dellavalle** » Donnerstag 3. Februar 2011, 16:22

Serotoninmangel kann chemikalienbedingt sein. Das muss abgeklärt werden. Auch Ursachen wie MS müssen ausgeschlossen werden.

von **Payaso506** » Dienstag 30. August 2011, 06:42

Die Einnahme von Rhodiola-Kapseln (=Rosenwurz) ist hier hilfreich, da die Neurotransmitter (auch das Serotonin) positiv beeinflusst werden.

von **Monja** » Mittwoch 31. August 2011, 16:20

Hallo Leylasaide,
Homöopathische Tropfen SEROTONIN gibts auch, 10,70€ Apotheke, eine andere Frau mit MCS und ich, wir nehmen es immer mal wieder, man merkt nach 1-2 Tagen schon Erleichterung und man merkt auch nach 1-2 Wochen, dass es nun nicht mehr angebracht ist. Ist Serotonin-Creatinsulfat D12 von Staufen-Pharma, etwa 7 Jahre und länger haltbar, lohnt sich im Haus zu haben. Man kann es für chronisch nehmen, 1-3 x tgl. oder auch in Notfällen akut bis 6 x tgl. jeweils 5 Tropfen.

Liebe Grüße Monja

von **Juliane** » Mittwoch 28. September 2011, 13:53

Dr. Strunz

"Kirchen, Tempel, Moscheen sind im Grunde Serotonin-Fabriken".

"Wozu Religion? Frägt Prof. L. Tiger (72 J.), Anthropologe an einer der besten Universitäten Amerikas in New Jersey. Und gibt uns in seinem schlanken Büchlein "God's brain" eine elegante Erklärung.

Alle 4.200 verschiedenen Religionen dieser Welt verbindet, so meint er, drei Dinge: Der Glaube, die Gemeinschaft und das Ritual. Diese drei nun lösen im Gehirn neurologische Effekte aus, die sich messen lassen. Menschen nämlich, die regelmäßig religiöse Rituale vollziehen (Rosenkranzbeten, gregorianische Gesänge,
Wallfahrten ...)

regen ihren Körper dazu an, im Hirn mehr Serotonin zu produzieren.

Serotonin kennen wir. Dieses Hormon macht den Menschen zufrieden und heiter. Je höher der Serotoninspiegel im Gehirn, desto glücklicher fühlen wir uns. Genau diesen Effekt machen sich praktisch alle bekannten Antidepressiva (Tabletten) zu nutze. Deshalb meint Prof. Tiger:

"Kirchen, Tempel, Moscheen sind im Grunde Serotonin-Fabriken".

Ungewöhnlich klare Worte. Die auch in mein Denken Ordnung bringen: Religion mache zufrieden und heiter. Genau mit diesem Ziel vor Augen haben die Menschen 4.200 verschiedene Religionen geschaffen. ....

http://www.strunz.com/news.php?newsid=1296&tag=Serotonin&ab=0

Wer ist online?